«Questo libro è stato sempre vivo e circolante in tutto il mio modo di essere ed esprimermi. Non ho mai però avuto la convinzione e la presunzione che potesse diventare un libro. Chi mi conosce sa che metto in atto ciò che scrivo. Quando allora è nata questa convinzione/presunzione? È nata innanzitutto dall’evoluzione e involuzione che ho avuto nell’apprezzare i miei molteplici talenti e drammi. In secondo luogo, è nata dalla consapevolezza che può aiutare a guarire già tramite la lettura e poi la pratica e la memoria dei passaggi del libro». “Il potere di agire. Oggi. Adesso” è il dono che Anna Lo Iacono offre a tutti coloro che sentono di doversi salvare da un’esistenza che non sentono in linea con il loro sentire e con i loro desideri.
Questo testo nasce da anni di letture, di osservazioni del comportamento umano e di lavoro diretto sulla psiche, in quanto l’autrice è una psicologa clinica, psicoterapeuta cognitivo comportamentale e ricercatrice nel campo della psicologia fisica. Lo Iacono porta avanti il tema della guarigione illustrando la sua Terapia dell’Agire Oggi Adesso, creata e testata da lei personalmente quando si è resa conto di dover cambiare direzione alla sua vita. Questo metodo, a detta dell’autrice, racchiude sia tutte le terapie classiche della talking cure sia le ultime terapie neuroscientifiche e metacognitive, e ha lo scopo di spingere l’individuo verso l’attuazione di azioni in prima persona.
Agire nel qui e ora ed essere presenti a sé stessi è il cuore di questa terapia, che ci aiuta a riprendere in mano il nostro potere creativo partendo dall’osservazione e dalla conoscenza profonda di noi stessi, passando per il superamento dei propri limiti e impotenze, e fino a fare dell’azione la nostra ragion d’essere.
Anna Lo Iacono ci chiede di risvegliarci dal nostro torpore e di agire, estinguendo finalmente l’incendio tossico dei nostri pensieri. «Ci hanno ridotto a toccare l’Impotenza più nera. Adesso non possiamo che risalire», afferma l’autrice nel testo, invitandoci quindi a ribaltare questa situazione di impasse attraverso il percorso illustrato nel testo. È un viaggio di liberazione, di abbandono di ogni resistenza, di accesso a nuove possibilità e di riscoperta della propria autenticità al di là dei falsi condizionamenti, dei pregiudizi e dei bias cognitivi.
“Il potere di agire. Oggi. Adesso” è rivolto a tutti coloro che vogliono cambiare, a qualunque età: in ogni momento della nostra vita possiamo infatti ribaltare il nostro destino e mettere finalmente in pratica i nostri talenti.
Genere: Testo motivazionale/Realizzazione personale
Pagine: 299
Prezzo: 25,90 €
Codice ISBN: 978-883166985
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